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Viele Berufstätige knüpfen an den Jahresurlaub große Erwartungen und erhoffen sich Erholung vom Alltagsstress. Untersuchungen zeigen, dass Urlaub tatsächlich meist mit unmittelbarer Erholung einhergeht. Allerdings hält diese Wirkung oft nicht lange an, und nach wenigen Wochen sind viele Menschen ähnlich erschöpft wie vor dem Urlaub.
Die Arbeitspsychologin Sabine Sonnentag argumentiert, dass Erholung nicht dem Urlaub vorbehalten sein sollte, sondern einen festen Platz im Alltag haben muss. Sie stellt Ergebnisse empirischer Untersuchungen vor, die zeigen, was gute Erholung ausmacht, welche Faktoren sie fördern und wodurch sie gestört wird. Die Studien belegen, dass zum Beispiel gedankliches Abschalten von der Arbeit am Feierabend mit geringerer Beanspruchung und größerem Wohlbefinden zusammenhängt.
Der Vortrag gibt Einblick in die Forschung und zeigt, wie Erholung im Arbeitsalltag gelingt – und dass zu starkes Abschalten auch unerwünschte Effekte haben kann.
Hinweise zur Teilnahme:
Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung nicht nötig!
Termin:
05.09.2017 19:00 - 20:30
Anmeldeschluss:
05.09.2017
Veranstaltungsort:
Wissenschaftszentrum Bonn
Ahrstraße 45
53175 Bonn
Nordrhein-Westfalen
Deutschland
Zielgruppe:
jedermann
E-Mail-Adresse:
Relevanz:
regional
Sachgebiete:
Psychologie
Arten:
Vortrag / Kolloquium / Vorlesung
Eintrag:
03.08.2017
Absender:
Marco Finetti
Abteilung:
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Veranstaltung ist kostenlos:
ja
Textsprache:
Deutsch
URL dieser Veranstaltung: http://idw-online.de/de/event58104
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