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Event



11/04/2020 - 11/04/2020 | Mainz

Selbstmitgefühl – wie der wertschätzende Umgang mit sich selbst zur Gesundheit beiträgt

„Selbstmitgefühl – wie der wertschätzende Umgang mit sich selbst zu Gesundheit und Wohlbefinden beiträgt“ so lautet am Mittwoch, 04.11.2020, das Thema des nächsten Vortrags der neu etablierten Veranstaltungsreihe „Resilienz-Forum“ des Leibniz-Instituts für Resilienzforschung (LIR) in Mainz.

Referentin des Abends ist Dr. Antonia Werner, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Psychologie der Goethe-Universität Frankfurt und an der Klinik und Poliklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie der Universitätsmedizin Mainz.
Im Rahmen ihrer wissenschaftlichen Tätigkeit erforscht sie die Rolle psychosozialer Risiko- und Schutzfaktoren, insbesondere von Selbstkritik und Selbstmitgefühl, für die Aufrechterhaltung und Förderung psychischer Gesundheit.

Eine liebevolle Beziehung mit dem eigenen Selbst stellt eine wichtige Ressource dar, um Widrigkeiten in Privat- und Berufsleben resilient begegnen zu können. Je besser eigene Bedürfnisse, Erwartungen und Ziele bekannt sind, umso eher ist es möglich, diese zu erkennen und zu verfolgen, wenn ein Vorhaben nicht gelungen ist. Wie Menschen in Situationen solcher Rückschläge und Niederlagen mit sich selbst und den eigenen negativen Gefühlen und Gedanken umgehen, wirkt sich förderlich auf Gesundheit und Wohlbefinden aus. Im Vortrag werden zunächst aktuelle Forschungsergebnisse bzgl. der Zusammenhänge von Selbstkritik und Selbstmitgefühl mit psychischer Gesundheit zusammengefasst und anschließend Möglichkeiten zur Förderung des Selbstmitgefühls vorgestellt.

Information on participating / attending:
Alle Interessierten sind herzlich willkommen. Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der aktuellen Situation begrenzt. Eine vorherige Anmeldung ist zwingend erforderlich (www.lir-mainz.de).

Date:

11/04/2020 18:15 - 11/04/2020 19:45

Event venue:

Leibniz-Institut für Resilienzforschung gGmbH
Wallstraße 7, 3. OG
55122 Mainz
Rheinland-Pfalz
Germany

Target group:

all interested persons

Email address:

Relevance:

regional

Subject areas:

Psychology

Types of events:

Presentation / colloquium / lecture

Entry:

10/20/2020

Sender/author:

Martina Diehl

Department:

Presse- und Öffentlichkeitsarbeit

Event is free:

no

Language of the text:

German

URL of this event: http://idw-online.de/en/event67150


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