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Veranstaltung



04.11.2020 - 04.11.2020 | Mainz

Selbstmitgefühl – wie der wertschätzende Umgang mit sich selbst zur Gesundheit beiträgt

„Selbstmitgefühl – wie der wertschätzende Umgang mit sich selbst zu Gesundheit und Wohlbefinden beiträgt“ so lautet am Mittwoch, 04.11.2020, das Thema des nächsten Vortrags der neu etablierten Veranstaltungsreihe „Resilienz-Forum“ des Leibniz-Instituts für Resilienzforschung (LIR) in Mainz.

Referentin des Abends ist Dr. Antonia Werner, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Psychologie der Goethe-Universität Frankfurt und an der Klinik und Poliklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie der Universitätsmedizin Mainz.
Im Rahmen ihrer wissenschaftlichen Tätigkeit erforscht sie die Rolle psychosozialer Risiko- und Schutzfaktoren, insbesondere von Selbstkritik und Selbstmitgefühl, für die Aufrechterhaltung und Förderung psychischer Gesundheit.

Eine liebevolle Beziehung mit dem eigenen Selbst stellt eine wichtige Ressource dar, um Widrigkeiten in Privat- und Berufsleben resilient begegnen zu können. Je besser eigene Bedürfnisse, Erwartungen und Ziele bekannt sind, umso eher ist es möglich, diese zu erkennen und zu verfolgen, wenn ein Vorhaben nicht gelungen ist. Wie Menschen in Situationen solcher Rückschläge und Niederlagen mit sich selbst und den eigenen negativen Gefühlen und Gedanken umgehen, wirkt sich förderlich auf Gesundheit und Wohlbefinden aus. Im Vortrag werden zunächst aktuelle Forschungsergebnisse bzgl. der Zusammenhänge von Selbstkritik und Selbstmitgefühl mit psychischer Gesundheit zusammengefasst und anschließend Möglichkeiten zur Förderung des Selbstmitgefühls vorgestellt.

Hinweise zur Teilnahme:
Alle Interessierten sind herzlich willkommen. Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der aktuellen Situation begrenzt. Eine vorherige Anmeldung ist zwingend erforderlich (www.lir-mainz.de).

Termin:

04.11.2020 18:15 - 19:45

Veranstaltungsort:

Leibniz-Institut für Resilienzforschung gGmbH
Wallstraße 7, 3. OG
55122 Mainz
Rheinland-Pfalz
Deutschland

Zielgruppe:

jedermann

E-Mail-Adresse:

Relevanz:

regional

Sachgebiete:

Psychologie

Arten:

Vortrag / Kolloquium / Vorlesung

Eintrag:

20.10.2020

Absender:

Martina Diehl

Abteilung:

Presse- und Öffentlichkeitsarbeit

Veranstaltung ist kostenlos:

nein

Textsprache:

Deutsch

URL dieser Veranstaltung: http://idw-online.de/de/event67150


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