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Event



09/11/2019 - 09/11/2019 | Mainz

Stark im Stress - Wie man auch im Stress Gelassenheit und Stärke bewahrt

Unter dem Titel „Stark im Stress – Wie man auch im Stress Gelassenheit und Stärke bewahrt“ stellt Dipl. Psych. Michael Wenner, Wenner-Burnout-Prävention Freiburg, verschiedene Methoden vor, um die eigene Resilienz zu steigern. Dabei geht es um den Erhalt der Gesundheit durch Strategien zum Umgang mit alltäglichen Stresserfahrungen.
Nach einem Blick auf verschiedene Aspekte der Bewältigung von Stressoren wird anhand einer Achtsamkeitsübung ein alltagstaugliches Verfahren vorgestellt.

Information on participating / attending:

Date:

09/11/2019 18:00 - 09/11/2019 19:30

Event venue:

Johannes Gutenberg-Universität
Alte Mensa
Johann-Joachim-Becher-Weg 3-9
55128 Mainz
Rheinland-Pfalz
Germany

Target group:

all interested persons

Relevance:

regional

Subject areas:

Medicine, Psychology

Types of events:

Presentation / colloquium / lecture

Entry:

09/03/2019

Sender/author:

Martina Diehl

Department:

Presse- und Öffentlichkeitsarbeit

Event is free:

yes

Language of the text:

German

URL of this event: http://idw-online.de/en/event64536


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