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Sportzentrum der Universität Flensburg eröffnet Fitness-Club für Menschen über 50
Mit einem neuen Angebot spricht das Sportzentrum der Universität Flensburg jetzt auch gezielt ältere Menschen an: Der neue "Fitness Club 50+" wurde speziell für Frauen und Männer im Alter ab 50 Jahren gegründet.
"Oft kommt die Bewegung im Alltag zu kurz", hat Dr. Thorsten Ohldag, Leiter des Sportzentrums, festgestellt. "Darum möchten wir unseren Besuchern zeigen, wie sie wieder in Bewegung kommen." Um Leistungssport gehe es dabei nicht. "Wir legen Wert auf ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, das auf die körperlichen Fähigkeiten des Einzelnen abgestimmt ist." Unter Anleitung einer ausgebildeten Trainerin werden im "Fitness Club 50+" mit Hilfe verschiedener Übungen Ausdauer und Kraft gestärkt. Thorsten Ohldag: "Ob Sportinteressierte allein oder mit ihren Freunden zu uns in den Club kommen - sie werden feststellen, wie viel Spaß Sport in der Gruppe macht und wie effektiv er für den Alltag ist."
Mit der Gründung des neuen Clubs startet das Sportzentrum der Uni Flensburg ein neues Kapitel seiner Erfolgsgeschichte. Im Herbst vergangenen Jahres erreichte es bei einem bundesweiten Ranking unter 156 Universitäten und Fachhochschulen einen Spitzenplatz: Nur die TU Clausthal landete mit der Note 1,6 vor dem Förde-Hochschulsport. Die Uni Flensburg konnte sich mit der Note 1,7 über den zweiten Platz freuen. 200 Mitglieder zählte das Zentrum bei seiner Gründung im Jahr 2002, inzwischen halten sich rund 1600 Frauen und Männer in 107 Kursen fit.
Der "Fitness Club 50+" im Cybex Fitness Club der Uni Flensburg (Campushalle), Campusallee 2, ist montags bis freitags von 8 bis 10 Uhr geöffnet. Nähere Informationen erteilt Thorsten Ohldag vom Sportzentrum der Universität Flensburg: Telefon 0461 - 805 2711, E-mail: ohldag@uni-flensburg.de.
Kontakt:
Julia Boecker, Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, 0461 - 1444916, E-mail: presse@uni-flensburg.de
Dr. Thorsten Ohldag, 0461 - 805 2711, E-mail: ohldag@uni-flensburg.de
Criteria of this press release:
interdisciplinary
transregional, national
Miscellaneous scientific news/publications
German
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