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Ausdauertraining verlangsamt den Alterungsprozess
Barcelona/Düsseldorf, 31. August 2009 - Wer über einen längeren Zeitraum Ausdauertraining betreibt, dessen Zellen altern langsamer, als dies bei unsportlichen Menschen der Fall ist. Das ist das Ergebnis einer Studie mit deutschen Leistungssportlern, die heute beim Europäischen Kardiologenkongress in Barcelona präsentiert wurde. "Das ist die erste Studie, die den Nutzen von lebenslangem Training im Hinblick auf den Alterungsprozess von Gefäßzellen beweist", so Studienleiter Dr. Christian Werner vom Universitätsklinikum des Saarlandes.
Einen positiven Einfluss hat die körperliche Betätigung, so zeigt die Studie, unter anderem auf die so genannten Telomere der weißen Blutkörperchen (Leukozyten). Telomere sind jener Teil der Chromosomen, die das Genom schützen. Mit jeder Zellteilung werden sie kürzer, bis sie schließlich nicht mehr funktionsfähig sind, und der programmierte Zelltod eintritt. Die Biologie der Telomere ist daher ein wichtiges Gebiet in der Erforschung der Zellalterung.
Im Rahmen der aktuellen Sportlerstudie der Universitäten Homburg und Saarbrücken wurden die Leukozyten-Telomere von 104 Profi-Sportlern, die regelmäßiges Ausdauertraining machen und an Wettbewerben teilnehmen, mit denen nicht sportlich aktiver Personen verglichen. Das Ausdauertraining scheint dazu beizutragen, dass die Telomere besser vor dem Abbau geschützt sind und somit die betroffenen Zellen langsamer altern. "Unsere Daten tragen zu einem besseren Verständnis dafür bei, wie auf molekularer Ebene körperliche Aktivität eine gefäßschützende Wirkung entwickelt und wie Bewegung altersbedingten Erkrankungen vorbeugen kann."
Quelle: Werner et al, Long-term endurance exercise slows ageing process; ESC 2009 Abstract No 4971.
Kontakt:
Deutsche Gesellschaft für Kardiologie (DGK)
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Tel.: 0211 / 600 692 - 61; E-Mail: limberg@dgk.org
Roland Bettschart, Dr. Birgit Kofler - B&K Medienberatung
Mobil: 0043 676 6368930
Die Deutsche Gesellschaft für Kardiologie - Herz und Kreislaufforschung e.V. (DGK) mit Sitz in Düsseldorf ist eine wissenschaftlich medizinische Fachgesellschaft mit heute mehr als 7000 Mitgliedern. Ihr Ziel ist die Förderung der Wissenschaft auf dem Gebiet der kardiovaskulären Erkrankungen, die Ausrichtung von Tagungen und die Aus-, Weiter- und Fortbildung ihrer Mitglieder. 1927 in Bad Nauheim gegründet, ist die DGK die älteste kardiologische Gesellschaft in Europa. Weitere Informationen unter www.dgk.org.
Criteria of this press release:
Medicine
transregional, national
Research results, Scientific conferences
German
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