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Am Montag, 22. Oktober, beginnen an der Saar-Uni die Hochschulsportkurse für das Wintersemester. Studenten und Bedienstete können aus über 70 Sportarten und rund 180 wöchentlichen Kursen auf dem Saarbrücker Campus und in Homburg auswählen.
Insbesondere im Bereich Fitness gibt es ein stark erweitertes Programm: Im Hot-Iron-Kurs wird mit der Langhantelstange trainiert, und im Bauchkiller-Training geht es gezielt den Speckrollen an den Kragen. Auch Flexi-Bar, Aerobic-Steps und Zumbasticks werden zu einem vielseitigen und abwechslungsreichen Training eingesetzt. Aufgrund der starken Nachfrage wurde für Body Fight bereits ein zusätzlicher Kurs eingerichtet. Zusätzlich zu den anmeldepflichtigen Fitnesskursen gibt es täglich Groupfitness for free in der Uni-Sporthalle – also Fitnesstraining in der Großgruppe und zwar ohne Anmeldung und für Studierende ohne Gebühr.
Neben der körperlichen Fitness ist dem Hochschulsportzentrum auch die psychische Ausgeglichenheit ein Anliegen. Zur Entspannung gibt es im Wintersemester neben den wöchentlichen Kursen im Yoga, Stresskompetenztraining und Tai Chi auch einige Wochenend-Workshops, die sich gezielt mit diesem Thema auseinandersetzen. „Bewegt und beschwingt – Stresslösung darf Spaß machen“ ist der Titel des Entspannungs-Workshops am 10. November. Mit „Wegen zur Entspannung“, „Meditation“ und „Sport- und Entspannungsmassage“ geht es dann im November weiter.
Gemeinschaft erleben durch Hochschulsport – dazu bieten sich insbesondere die Mannschaftsspiele an. Neben den Klassikern wie Basketball (diesmal auch mit einem eigenen Kurs für Frauen) und Volleyball kann man mit Lacrosse, Ultimate Frisbee, Unihoc oder Frauen-Rugby auch Ungewöhnliches kennen lernen. Auch bei den Sportspielen ist wieder Neues zu entdecken: Erstmals sind Speed-Badminton und Floorball mit dabei.
Neben den wöchentlichen Kursen finden im Wintersemester einige Events statt: Am 29. November steigt mit dem Zumbathlon eine zweistündige Zumba-Party am Standort Homburg. Im Dezember geht es dann mit drei Turnieren weiter: ein Fußballturnier (2. 12.), das traditionelle Nikolaus-Volleyball-Turnier (6.12.) und das All-Night-Long-Vielseitigkeitsturnier (14.12).
Das Uni-Sportprogramm endet am 8. Februar 2013. In Homburg beginnt das Sportprogramm aufgrund der Hallenschließungen in den Herbstferien erst am 5. November 2012.
Auch Gäste können am Hochschulsportprogramm teilnehmen, sofern es noch freie Plätze gibt. In den anmeldepflichtigen Kursen zahlen sie eine gesonderte Gebühr, in den kostenfreien Kursen ist die Buchung einer Nutzerkarte zum Preis von 32 Euro für das Wintersemester notwendig.
Sportkurse, Workshops und Turniere sowie die Nutzerkarten können online über die Homepage des Hochschulsportzentrums gebucht werden:
http://www.uni-saarland.de/hochschulsport
Weitere Informationen erhalten Sie bei:
Rolf Schlicher
Leiter des Hochschulsportzentrums
Tel.: 0681 302-57571
E-Mail: rolf.schlicher@mx.uni-saarland.de
http://www.uni-saarland.de/hochschulsport
Criteria of this press release:
Journalists, Students
interdisciplinary
regional
Studies and teaching
German
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