moveguard - Eine Initiative der Deutschen Sporthochschule Köln unter dem Motto "Bewegungslust - fit und bewegt abnehmen"
Seit Februar letzen Jahres wird an der Deutschen Sporthochschule Köln eine Pilotstudie zu "angeleiteter regelmäßiger Bewegung mit übergewichtigen Erwachsenen" erfolgreich durchgeführt. Die Vision der Studie ist es, über Bewegung den Zugang zu einer Verbesserung der Gesundheit zu ermöglichen, d.h.: zu Beginn eine Steigerung der Leistungsfähigkeit und anschließend eine Reduktion des Körpergewichts.
Das Besondere an der Pilotstudie ist die 1:1 Betreuung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch eine/n Sportwissenschaftler/in als Personal Trainer/in. Über dieses Betreuungssystem wird eine hohe Bindung zum Programm und eine kontinuierliche Teilnahme erreicht. Basierend auf einer sportmedizinischen und sportwissenschaftlichen Untersuchung wird die individuelle Trainingsplanung, Trainingsintensität sowie die Auswahl der Sportart mit dem Schwerpunkt "Ausdauer, Beweglichkeit, Kräftigung" gestaltet. Die Trainingspläne werden auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse sowie den Gesundheitsstatus des/der jeweiligen Teilnehmers/in ausgerichtet und berücksichtigen auch ein strukturiert aufgebautes Ernährungstraining mit einer 1:1 Betreuung durch Fachpersonal.
Die bisherigen Ergebnisse der Studie sind vielversprechend. Durch die regelmäßige individuell zugeschnittene sportliche Aktivität und das integrierte Ernährungstraining konnte die Leistungsfähigkeit gesteigert und das Körpergewicht erheblich reduziert werden.
Auf Basis dieser Studie startet das Institut für Rehabilitation und Behindertensport der Deutschen Sporthochschule Köln die Initiative "moveguard". Dadurch eröffnet sich für alle Interessierten die Möglichkeit, an dem Programm "Bewegungslust - fit und bewegt abnehmen" teilzunehmen.
Informationen und Anmeldung zum Programm: Jochem Moos und Corinna Thiele,
E-Mail moveguard@dshs-koeln.de,
Telefon: 02214982-7340, Fax 0221 4982-7460
Criteria of this press release:
Medicine, Nutrition / healthcare / nursing, Sport science
transregional, national
Miscellaneous scientific news/publications, Research projects
German
You can combine search terms with and, or and/or not, e.g. Philo not logy.
You can use brackets to separate combinations from each other, e.g. (Philo not logy) or (Psycho and logy).
Coherent groups of words will be located as complete phrases if you put them into quotation marks, e.g. “Federal Republic of Germany”.
You can also use the advanced search without entering search terms. It will then follow the criteria you have selected (e.g. country or subject area).
If you have not selected any criteria in a given category, the entire category will be searched (e.g. all subject areas or all countries).