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Im Rahmen der öffentlichen Vortragsreihe „Science & Society“ wird am 19. März 2026 die Journalistin, Fernsehmoderatorin und Expertin für gesunde Langlebigkeit (Healthy Longevity), Nina Ruge, erläutern, was die moderne Alternsforschung bereits heute über die Ursachen des Alterns weiß – von Zellgesundheit über Biomarker bis hin zu Entzündungsprozesse und moderner Präventionsmedizin – und setzt sich mit den aktuellen Entwicklungen rund um gesunde Langlebigkeit auseinander. In ihrem Vortrag „Healthy Longevity. Gib deinem Leben mehr gesunde Jahre“ gibt sie einen Überblick über aktuelle Erkenntnisse der Alternsforschung und erklärt, was wir bereits heute tun können, um lange gesund alt zu werden.
Jena/Zürich. Länger leben – und dabei gesund bleiben: Dieses Ziel bewegt immer mehr Menschen. Unter dem Schlagwort „Longevity“ hat sich in den vergangenen Jahren ein milliardenschwerer Markt entwickelt, der von innovativer Diagnostik über Nahrungsergänzungsmittel bis hin zu vermeintlichen Anti-Aging-Therapien reicht. Doch mit dem Boom wachsen auch die Zweifel: Welche Maßnahmen davon sind wissenschaftlich belegt? Welche Versprechen gar überzogen? Und ist Langlebigkeit eine echte Gesundheitsrevolution oder eher ein Lifestyle-Trend für Wohlhabende?
Megatrend „Longevity“ - Gib deinem Leben mehr gesunde Jahre
In der öffentlichen Vortragsreihe „Science & Society“ geht die Biologin und Bestsellerautorin Nina Ruge diesen spannenden Fragen näher auf den Grund, denn zwischen Milliardenmarkt, Selbstoptimierung und Heilungsversprechen stellt sich die entscheidende Frage: Was davon ist tatsächlich wissenschaftlich fundiert – und was gehört ins Reich der Mythen?
In ihrem Vortrag zum Thema „Healthy Longevity. Gib deinem Leben mehr gesunde Jahre“ wird sie erläutern, was die moderne Alternsforschung bereits heute über die Ursachen des Alterns weiß – von Zellgesundheit und Entzündungsprozessen bis hin zu Biomarkern und moderner Präventionsmedizin – und sich ausführlicher mit den aktuellen Entwicklungen rund um die gesunde Langlebigkeit auseinandersetzen. Der Vortrag im Rahmen der öffentlichen Vortragsreihe „Science & Society“ findet am 19. März 2026 um 16.00 Uhr im Hörsaal des Abbe-Zentrums Beutenberg in Jena statt. Der Eintritt ist kostenfrei.
Anhand der von ihr entwickelten „Longevity‑Pyramide“ wird Frau Ruge praxisnah erläutern, welche Faktoren im Alltag eine wichtige Rolle spielen: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressregulation, sinnvolle Diagnostik, evidenzbasierte Nahrungsergänzung – aber auch Grenzen und offene Fragen in der Forschung. Dabei geht sie sowohl auf klassische Lebensstil‑Ansätze als auch auf neuartige therapeutische Perspektiven ein und leitet konkrete Empfehlungen für den Alltag ab.
Doch warum ist das wichtig? In einer Gesellschaft mit wachsender Lebenserwartung wächst das Interesse an gesundem Altern – gleichzeitig nimmt jedoch auch die Zahl an Angeboten zu, die teils übertriebene Versprechungen machen. Eine Orientierung in diesem breiten Angebotsfeld bzw. die Einordnung der zahlreichen Angebote mit wertvollen Hintergrundinformationen sind daher entscheidend, für sich die richtigen Entscheidungen im Gesundheits‑ und Lebensstilbereich zu treffen. Der Vortrag verbindet somit nicht nur aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Impulsen – sondern beantwortet die zentrale Frage: Was können wir heute bereits tun, um möglichst lange gesund zu bleiben?
Die Referentin
Nina Ruge studierte Biologie und Germanistik an der Technischen Universität Braunschweig. Nach ihrer Tätigkeit als Lehrerin wechselte sie 1987 in den Journalismus und die Fernsehbranche und wurde einem breiten Publikum durch Moderationen im ZDF, unter anderem beim „heute journal“, bekannt.
Seit 2018 konzentriert sie sich auf die Vermittlung wissenschaftlicher Erkenntnisse rund um gesunde Langlebigkeit. Als Autorin mehrerer Bestseller, Podcasterin und Vortragsrednerin zählt sie zu den prägenden Stimmen der deutschsprachigen Longevity-Debatte. Für ihr Engagement wurde sie unter anderem mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet.
Zu ihren erfolgreichen Veröffentlichungen im Bereich „Healthy Longevity“ zählen unter anderem:
− Altern wird heilbar – jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen (2020)
− Verjüngung ist möglich – wissenschaftlich erforscht: Was wirklich hilft (2021)
− Das Verjüngungskochbuch – 60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit (2022)
− Der Verjüngungsplan – die Experten-Hitliste der 100 wertvollsten Gemüse für ein langes Leben (2023)
− Ab morgen jünger – Wie wir länger jung und gesund bleiben (2025)
Alle Titel erreichten Bestsellerlisten. Im Anschluss an den Vortrag wird ein Büchertisch mit ausgewählten Werken der Referentin angeboten.
Öffentliche Vortragsreihe „Science & Society“
Die zweimal jährlich stattfindende öffentliche Vortragsreihe „Science & Society“ erweitert die in Jena betriebene naturwissenschaftlich-medizinische Grundlagenforschung zum Altern um gesell-schaftliche und soziale Aspekte und wird vom Leibniz-Institut für Alternsforschung – Fritz-Lipmann-Institut (FLI) zusammen mit dem Beutenberg-Campus Jena e.V. organisiert.
Zu der Veranstaltung sind alle Interessenten herzlich eingeladen.
Veranstaltungsinformationen
Der „Science & Society“-Vortrag findet am 19. März 2026 im Hörsaal des Abbe-Zentrums Beutenberg in Jena statt (Beginn: 16.00 Uhr). Das Grußwort hält der Alternsforscher Prof. Dr. K. Lenhard Rudolph vom Leibniz-Institut für Alternsforschung – Fritz-Lipmann-Institut (FLI) in Jena.
Kostenlose Parkplätze stehen unterhalb des Abbe-Zentrums Beutenberg zur Verfügung. Der Vortrag wird auf Deutsch gehalten. Der Eintritt zur Veranstaltung ist frei.
Wir bieten auch einen Live-Stream an. Bitte nutzen Sie dafür den Link auf unserer Webseite: http://www.leibniz-fli.de/de/news-events/
Wir laden Sie herzlich zur „Science & Society“-Veranstaltung ein und freuen uns auf Ihr Kommen!
Mit finanzieller Unterstützung durch die Gottschalk Stiftung.
Kontakt
Dr. Kerstin Wagner
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Tel.: 03641-656378, E-Mail: presse@leibniz-fli.de
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Hintergrundinformation
Das Leibniz-Institut für Alternsforschung - Fritz-Lipmann-Institut e.V. (FLI) in Jena ist eine von Bund und dem Freistaat Thüringen gemeinsam finanzierte Forschungseinrichtung in der Leibniz Gemeinschaft. Am FLI wird international sichtbare Spitzenforschung zur Biologie des Alterns auf molekularer, zellulärer und systemischer Ebene betrieben. Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler aus rund 40 Ländern erforschen die Mechanismen des Alterns, um dessen Ursachen besser zu verstehen und Grundlagen für Strategien zu schaffen, die gesundes Altern fördern. Näheres unter http://www.leibniz-fli.de/de/.
Die öffentliche Vortragsreihe „Science & Society“ am Beutenberg-Campus erweitert die in Jena betriebene naturwissenschaftlich-medizinische Grundlagenforschung zum Altern um soziale und gesellschaftliche Aspekte und wird zweimal jährlich vom Leibniz-Institut für Alternsforschung (FLI) in Zusammenarbeit mit dem Beutenberg-Campus Jena e.V. organisiert.
Die „Science & Society“-Vortragsreihe leistet damit einen wichtigen Beitrag innerhalb des von den Vereinten Nationen (UN) und der Weltgesundheitsorganisation (WHO) von 2021 bis 2030 ausgerufenen „Jahrzehnts des gesunden Alterns“ (UN Decade of Healthy Ageing). Übergreifendes Ziel dieser intersektoralen Zusammenarbeit ist es, das Leben älterer Menschen sowie deren soziales und räumliches Umfeld zu verbessern und deren Gesundheit zu fördern. Näheres unter http://www.who.int/initiatives/decade-of-healthy-ageing.
Nina Ruge
Source: Tom Schulze
Copyright: (Tom Schulze / Riverboat)
Criteria of this press release:
Journalists, Scientists and scholars, all interested persons
Biology, Chemistry, Media and communication sciences, Medicine, Nutrition / healthcare / nursing
transregional, national
Miscellaneous scientific news/publications
German
Nina Ruge
Source: Tom Schulze
Copyright: (Tom Schulze / Riverboat)
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