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Wissenschaft
06/21/2025 - 06/21/2025 | digital
In Texten zu folgenden Themen soll darüber informiert werden, wie wertvoll guter Schlaf für Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsvermögen ist:
Sleep Hacks: gut gemeint, aber auch (schlaf-)medizinisch sinnvoll?
Schlafhygiene ist kein Bettwäschewechsel oder Wie ein Begriff für Verwirrung sorgt
Schlafinitiativen im betrieblichen Gesundheitsmanagement
Kann Ernährung einen Beitrag zu gutem Schlaf leisten? Pro und contra.
Schlaf der Geschlechter – Unterschiede (und Gemeinsamkeiten?)
Die wissenschaftlichen Beweise sind eindeutig: Schlaf ist entscheidend für die
Gesundheit. Guter Schlaf fördert das Wohlbefinden und die Widerstandsfähigkeit, während sich schlechter Schlaf negativ auf fast alle Aspekte von Körper und Geist auswirken. Schlaf ist genauso wichtig wie Ernährung und Bewegung. Derzeit empfehlen nicht nur die WHO sondern auch Schlafmediziner:innen 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht. Denn der Körper benötigt diese Zeit durchschnittlich, um sich zu erholen, zu regenerieren, zu
reparieren. Es ist an der Zeit, der Schlafgesundheit gesellschaftlich mehr Priorität einzuräumen, fordert die DGSM.
Information on participating / attending:
Die Informationstexte zu den o.g. Themen werden ab dem 21. Juni frei zugänglich auf der Website der Gesellschaft unter https://www.dgsm.de/gesellschaft/aktionstag/dgsm-aktionstag-erholsamer-schlaf-20... zur Verfügung stehen.
Date:
06/21/2025 - 06/21/2025 23:59
Registration deadline:
06/21/2025
Event venue:
digital
digital
Thüringen
Germany
Target group:
Journalists, all interested persons
Email address:
Relevance:
transregional, national
Subject areas:
Medicine, Nutrition / healthcare / nursing, Psychology, Social studies, Teaching / education
Types of events:
(Student) information event / Fair
Entry:
05/13/2025
Sender/author:
Romy Held
Department:
Pressestelle
Event is free:
yes
Language of the text:
German
URL of this event: http://idw-online.de/en/event79298
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