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Veranstaltung

11.09.2019 - 11.09.2019 | Mainz

Stark im Stress - Wie man auch im Stress Gelassenheit und Stärke bewahrt

Unter dem Titel „Stark im Stress – Wie man auch im Stress Gelassenheit und Stärke bewahrt“ stellt Dipl. Psych. Michael Wenner, Wenner-Burnout-Prävention Freiburg, verschiedene Methoden vor, um die eigene Resilienz zu steigern. Dabei geht es um den Erhalt der Gesundheit durch Strategien zum Umgang mit alltäglichen Stresserfahrungen.
Nach einem Blick auf verschiedene Aspekte der Bewältigung von Stressoren wird anhand einer Achtsamkeitsübung ein alltagstaugliches Verfahren vorgestellt.

Hinweise zur Teilnahme:

Termin:

11.09.2019 18:00 - 19:30

Veranstaltungsort:

Johannes Gutenberg-Universität
Alte Mensa
Johann-Joachim-Becher-Weg 3-9
55128 Mainz
Rheinland-Pfalz
Deutschland

Zielgruppe:

jedermann

E-Mail-Adresse:

martina.diehl@drz-mainz.de

Relevanz:

regional

Sachgebiete:

Medizin, Psychologie

Arten:

Vortrag / Kolloquium / Vorlesung

Eintrag:

03.09.2019

Absender:

Martina Diehl

Abteilung:

Presse- und Öffentlichkeitsarbeit

Deutsches Resilienz Zentrum (DRZ)

Veranstaltung ist kostenlos:

ja

Textsprache:

Deutsch

URL dieser Veranstaltung: http://idw-online.de/de/event64536

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