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12.10.2021 - 12.10.2021 | Bremen

Online-Vortrag am 12. Oktober: Mehr Gelassenheit -- Stressprävention im Alltag

Psychologin Nicola Johnsen erläutert, wie sich der alltägliche Kreislauf aus Stress und persönlichen Stressverstärkern durchbrechen lässt. Der Vortrag beginnt am 12. Oktober um 18:00 Uhr und endet mit einer abschließenden Diskussionsrunde. Die Moderation übernimmt Prof. Dr. Viviane Scherenberg.

Stress ist ein Mangel an Gelassenheit und häufig Teil unseres täglichen Lebens. Doch was ist Gelassenheit eigentlich und wie entsteht sie? Mit welchen Tipps und Tricks kommt mehr Entspannung und Gelassenheit in das berufliche sowie privaten Leben?
In ihrem Vortrag „Mehr Gelassenheit und Stressprävention im Alltag“ am 12. Oktober, gibt Referentin Johansen sofort umsetzbare Strategien zu mehr Gelassenheit und vermittelt konkretes Hintergrundwissen, um persönliche Stressverstärker wirkungsvoll zu eliminieren. Die Expertin geht zudem nicht nur auf die Folgen von Dauerstress und Selbstreflektionsmöglichkeiten ein, sondern es werden mentale und regenerative Strategien zur Stressbekämpfung angesprochen. Ein Blick darauf, was bei Stress im Gehirn und Körper passiert, sorgt für ein besseres Verständnis.

Referentin Dr. Nicola Johnsen hat Psychologie (Schwerpunkt kognitive Neurowissenschaften) studiert. Sie ist freiberuflich tätig als Trainerin, Speakerin und Projektmanagerin im Bereich BGM/BGF. Als Projektleiterin für Präventionsprojekte arbeitet sie in Institutionen, wo sie u.a. Multiplikatoren-Schulungen durchführt.
Prof. Dr. Viviane Scherenberg, Dekanin Prävention und Gesundheitsförderung an der APOLLON Hochschule sowie Vizepräsidentin für den Bereich „Strategische Kooperationen und Transfer, moderiert den Vortrag.

Hinweise zur Teilnahme:
Zur Teilnahme benötigen Interessierte einen Computer mit Internetzugang und Audioausgabe. Mit der Anmeldung bis 11. Oktober 2021 per E-Mail an studienorganisation(at)apollon-hochschule(dot)de erhalten externe Teilnehmer die Zugangsdaten zum virtuellen Vortragsraum. Der Einlass ist ab kurz vor 18.00 Uhr. Der Warteraum der Veranstaltung ist ab 17:30 geöffnet.

Termin:

12.10.2021 18:00 - 19:30

Anmeldeschluss:

11.10.2021

Veranstaltungsort:

Virtueller Vortragsraum
Bremen
Bremen
Deutschland

Zielgruppe:

jedermann

Relevanz:

überregional

Sachgebiete:

Ernährung / Gesundheit / Pflege, Pädagogik / Bildung, Psychologie

Arten:

Vortrag / Kolloquium / Vorlesung

Eintrag:

16.09.2021

Absender:

Tine Klier

Abteilung:

textpr+

Veranstaltung ist kostenlos:

ja

Textsprache:

Deutsch

URL dieser Veranstaltung: http://idw-online.de/de/event69630

Anhang
attachment icon Moderatorin Prof. Dr. Viviane Scherenberg und Referentin Dr. Nicola Johnsen

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