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Untrainierte, die schon immer mal regelmäßig Sport treiben wollten, um endlich fit zu werden, sollten sich an die Sportmediziner der RUB wenden: Hier können sie - für das Training wissenschaftlich angeleitet und sportmedizinisch gezielt durchgecheckt - an einem neuen "Laufprojekt" teilnehmen.
Bochum, 17.03.1999
Nr. 61
Für eine gute Herzfrequenz
In 120 Tagen zum Kemnader Voswinkellauf
Neues Laufprojekt der RUB-Sportmediziner
Untrainierte, die schon immer mal regelmäßig Sport treiben wollten, um endlich fit zu werden, sollten sich an die Sportmediziner der RUB wenden: Hier können sie - für das Training wissenschaftlich angeleitet und sportmedizinisch gezielt durchgecheckt - an einem neuen "Laufprojekt" teilnehmen. Mit dem Projekt wollen Bochumer Wissenschaftler (Sportmedizin, Fakultät für Sportwissenschaft der RUB, Inhaber: Prof. Dr. Hermann Josef Heck) die Veränderbarkeit der Herzfrequenz untersuchen. Das von PD Dr. Henry Schulz wissenschaftlich geleitete Laufprojekt wird von Sport Voswinkel (Bochum) und der Barmer Ersatzkasse unterstützt.
Vorm Lauf steht der Gesundheits-Check up
Nach einem Gesundheits-Check up mit leistungsdiagnostischem Test werden für die Probanden spezielle Trainingspläne ausgearbeitet. Damit auch der Spaß nicht zu kurz kommt, werden die Pläne in Trainingsgruppen umgesetzt; qualifizierte Fachkräfte betreuen ständig die Läufer, erheben und werten regelmäßig die Trainingsdaten aus.
Wer mitmachen will, sollte nicht rauchen
Alter und Geschlecht spielen keine Rolle; wer mitmachen will, sollte allerdings nicht rauchen, gesund sein und keine Medikamente einnehmen. Weitere Voraussetzung ist, daß die Läufer nicht ausdauertraininert sind, jedoch gerne regelmäßig an einem Ausdauertraining teilnehmen wollen. Das Lauftraining findet 3-4 mal pro Woche in den Abendstunden am Kemnader See statt. Die Sportmedizinische Untersuchung wird im Institut für Sportmedizin der RUB durchgeführt.
... und schließlich winkt der Kemnader Voswinkellauf
Nach erfolgreichem Trainingsprogramm winkt den Probanden am 21. August 1999 die kostenfreie Teilnahme am Kemnader Voswinkellauf. Jeder, der dabei ins Ziel kommt, erhält ein Präsent von der Firma Voswinkel.
Am 12.4. gibt ein Vortreffen
Übrigens: Das Vortreffen zum Laufprojekt findet am 12.4. 1999, 19.00 Uhr, im Haus der Barmer Ersatzkasse, Bongartstr. 25-27. statt.
Weitere Informationen
Weitere Informationen gibt es bei Dr. Henry Schulz und Frau A. Horn (beide RUB) unter 0234/700-3172 oder Frau Mähler von der Barmer Ersatzkasse unter 0234/6892115.
Merkmale dieser Pressemitteilung:
Ernährung / Gesundheit / Pflege, Medizin, Sportwissenschaft
regional
Forschungsprojekte
Deutsch
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