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„Stresskompetenz – aus Sicht der Mind-Body-Medizin“ Schnuppervorlesung Online-Vortrag der SRH Hochschule für Gesundheit.
In dieser herausfordernden Zeit bleibt für viele Menschen, ganz gleich ob Single, Paar oder Familie, die eigene Fürsorge auf der Strecke. Die täglichen Meldungen zum Thema Corona, Lockdown und Einschränkungen „stressen“ die Menschen. Viele fühlen sich ausgelaugt und überfordert. Dabei ist Stress für viele Menschen ein negativ konnotierter Begriff. Jedoch kann es auch durch sogenannten „positiven Stress“ zu einer Erhöhung der Aufmerksamkeit oder einer Steigerung der Leistungsfähigkeit kommen. Gerade die persönliche Situation vieler Menschen hat sich durch die Covid-19 Krise im Hinblick auf das Thema Stress stark verändert. Daher ist ein gesunder und nachhaltiger Umgang mit dieser Thematik von großer Bedeutung. Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat ist Professorin für Medizinpädagogik am Campus Rheinland in Leverkusen. Am 6. Februar 2021 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr bietet sie zum Thema „Stresskompetenz – aus Sicht der Mind-Body-Medizin“ einen kostenfreien Online-Vortrag an.
Eine wichtige Rolle spielt hierbei der Begriff Fürsorge. „Sobald es um Fürsorge geht, denken Menschen an andere – und nicht an sich selbst. Das wird im Alltag zu wenig gehegt“, weiß Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat. Im Rahmen der Veranstaltung erfahren Interessierte, wie man es durch Selbstfürsorge schafft, auch im Alltag achtsam mit sich selbst umzugehen. Hierzu liefert die Mind-Body-Medizin neben dem medizinisch wissenschaftlichen Hintergrund gute Übungen, die leicht im Alltag umzusetzen sind.
Interessierte sind herzlich zu diesem Online-Vortrag eingeladen. Bitte senden Sie Ihre Anmeldung bis zum 5. Februar an christina.mueller@srh.de.
Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat
Professorin im Bachelorstudiengang Medizinpädagogik
Campus Rheinland
sabine.hubbertz-josat@srh.de
Merkmale dieser Pressemitteilung:
Journalisten, Lehrer/Schüler, Studierende, Wissenschaftler, jedermann
Ernährung / Gesundheit / Pflege, Gesellschaft, Medizin, Psychologie
überregional
Buntes aus der Wissenschaft, Studium und Lehre
Deutsch
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